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La Sophrologie Caycédienne

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Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et l'esprit. Elle combine des exercices qui associent la respiration, la décontraction musculaire et les visualisations mentales positives.

Toutes ces techniques permettent d’activer tout votre potentiel et de retrouver l'équilibre entre le corps et le mental. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

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Cette méthode constitue un accompagnement complémentaire et ne pourra en aucun cas se substituer à une prise en charge médicale.